Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ πριν από την πράξη του;

Στη σύγχρονη ιατρική έννοια δραστικότητα σημαίνει την επιθυμία και τη δυνατότητα χωρίς κανένα πρόβλημα να κάνουν πλήρη σεξουαλική επαφή. Η ανδρική φαινόμενο χαρακτηρίζεται από ένα συγκεκριμένο αίσθημα διέγερσης, η ένταση του πέους, την ταχύτητα εμφάνισης της στύσης, καθώς και τη διάρκεια της επαφής. Κάτω από την επίδραση συγκεκριμένων παραγόντων δραστικότητα έχει την ιδιότητα να φθίνει, ότι δεν είναι πολύ ωραίο για κάθε σύγχρονο άντρα. Επικαιρότητα το ζήτημα του πόσο γρήγορα να αυξήσει τη δραστικότητα, ειδικά όταν σας περιμένει η κυρία - εκτός ορίων.Αλλά υπάρχουν πολλές λύσεις.Είναι μια ξεχωριστή ολοκληρωμένη προσέγγιση, η οποία συνίσταται στην τήρηση αρκετών κανόνων και όρων αποκαταστάσεις.

Η έγκαιρη ποιοτική θεραπεία των νευρικών, ορμονικών, καθώς και καρδιαγγειακών παθήσεων εγγυημένα θα δώσει την ευκαιρία αρσενικό αισθάνονται σε ύψος σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αν η αιτία σημαντική αδυναμία στύσης λειτουργεί ενθουσιασμό, μια μικρή εμπειρία, καθώς και κόπωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις συμβουλές που θα παρουσιαστούν παρακάτω.

Ελαφριά άσκηση

Αρκετά συχνά η αιτία της επιδείνωσης της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος, καθώς και την αποδυνάμωση δραστικότητα είναι συμφόρηση στην πύελο. Για να διορθωθεί αυτή η κατάσταση, πρέπει να περάσει μασάζ και προσθέστε στο καθημερινό σας πρόγραμμα τουλάχιστον το ελάχιστο ποσό της σωματικής άσκησης. Αυτό είναι απαραίτητο για να γρήγορα να διαλύσει το αίμα και έτσι να κάνει τη σεξουαλική σύστημα λειτουργεί σε πλήρη ισχύ.

Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ακριβά συνδρομή σε γυμναστήριο, απλά κάθε μέρα να κάνουν ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν γρήγορα να αυξήσει τη δραστικότητα. Υπάρχει δυνατότητα να το κάνει πριν από την πράξη - είναι ένα άλλο ζήτημα. Πάμε:

  1. Arch. Σε ύπτια θέση, αυξάνεται η λεκάνη, αλλά και τους ώμους, ενώ δεν ξεφύγει από το δάπεδο
  2. Περιστροφή. Πόδια σας είναι στο άνοιγμα των ώμων. Λεκάνη γίνονται κυκλικές κινήσεις με το μέγιστο εύρος
  3. Καταλήψεις. Τα πόδια είναι τοποθετημένα στο άνοιγμα των ώμων. The squat γίνεται στην εκπνοή, και η επιστροφή του στην αρχική του θέση γίνεται με εισπνοή

Μετά από τέτοιες ασκήσεις σημαντικά η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται σε ταζουλτ-λαμβεσε ότι γίνεται αυτόματα βελτιώνει τη λειτουργία των γεννητικών οργάνων. Χρήση της σωματικής άσκησης είναι η δυνατότητα όχι μόνο να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, αλλά επίσης να ενισχύσει τη διάθεσή σας, να απαλλαγούμε από το άγχος, την εύκολη νωθρότητα και υπνηλία. Αυτό είναι σημαντικό, επειδή απέτυχε σε ισχύ συχνά εμφανίζεται όταν το άγχος ή ψυχολογική υπερφόρτωση.

Κολύμβηση, τρέξιμο το πρωί, βόλεϊ και τένις για όλα αυτά τα μαθήματα είναι σε θέση να ανακτήσει το σώμα από το άγχος και γρήγορα να ανακτήσει την ισχύ της.

άμεση αύξηση της δραστικότητας

Η σωστή διατροφή

Η κατανάλωση τροφίμων βελτιώνει σημαντικά τη δραστικότητα και αποτελεσματικά επουλώνει σεξουαλική σύστημα άνδρες. Υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να καταναλωθούν αμέσως πριν τη σεξουαλική επαφή και έτσι να εξασφαλίσει τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα. Είναι τροφές με πολλές πρωτεΐνες φυτικής και ζωικής προέλευσης. Στη διατροφή πρέπει να είναι παρόντες προϊόντα όπως όσπρια, η σόγια, το нежирная το ψάρι ή το κρέας. Είναι πολύ χρήσιμο να τρως θαλασσινά, που θρέφει το σώμα χρήσιμους μικροοργανισμούς. Προϊόντα όπως ξηροί καρποί και το μέλι είναι αδιαμφισβήτητες ενισχυτές δραστικότητα.

Υπάρχουν προϊόντα, που έχουν ευεργετική δράση στον οργανισμό, αλλά επίσης υπάρχουν και εκείνοι που έχουν ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Για να στη διαδικασία της σεξουαλικής επαφής δεν αντιμετωπίζουν ορισμένα προβλήματα, πρέπει να απέχουν από τη χρήση τέτοιων προϊόντων, όπως:

  • Μαγιονέζα και κέτσαπ
  • Κάπνισμα και το αλάτισμα
  • Λουκάνικα και σαλάμι
  • Ημιτελή προϊόντα και το διαφορετικό fast food
  • Αεριούχα και τα αλκοολούχα ποτά σε μεγάλες ποσότητες

Αν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες λειτουργίας, δεν χρησιμοποιούν επιβλαβή προϊόντα και να κάνετε στη διατροφή χρήσιμες, μπορείτε όχι μόνο να ανακτήσει γρήγορα τη δύναμη, αλλά επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση προβλημάτων στη σεξουαλική σφαίρα.

Χρήσιμες κοκτέιλ και ποτά για την ισχύ

Μιλώντας για το σωστό και το χρήσιμο διατροφή, πρέπει να σημειωθεί μερικές χρήσιμες κοκτέιλ, μετά το μαγείρεμα και την κατανάλωση των οποίων μπορεί να γίνει αισθητό γρήγορη αύξηση της δραστικότητας. Τα στοιχεία ποτά αποτελούνται από αυτά τα στοιχεία, που στοχεύουν στην αύξηση της ποσότητας που παράγεται τεστοστερόνης του αίματος. Выпитый κοκτέιλ παρέχει κάποια κούνημα για το ανδρικό σώμα και για το σύνολο του αναπαραγωγικού συστήματος συνολικά. Εδώ είναι μερικά ποτά, που μπορεί να παίξει το ρόλο πρώτων βοηθειών για άνδρες πριν από τη νύχτα της αγάπης:

  1. Ποτήρι χυμό ντομάτας, τρεις quail τα αυγά και λίγο πιπέρι και αλάτι
  2. Λεμόνι, 100 γραμμάρια μέλι και 5-6 πράγματα καρύδια
  3. Sour cream μπύρα 500 ml και 100 γραμμάρια κρέμα γάλακτος
  4. 50 ml κονιάκ 200 ml κόλα και μια κουταλιά της σούπας λεμόνι

Αν συνδυάσετε αυτά τα ποτά με ένα ελαφρύ γεύμα χωρίς λιπαρά τρόφιμα, μπορείτε να υπολογίζετε σε μια γρήγορη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα και στην αυτόματη αύξηση της δραστικότητας. Το καταλληλότερο προϊόν εύκολες σαλάτες από χόρτα και λαχανικά, μπορείτε να προσθέσετε διάφορα μπαχαρικά, μια μικρή ποσότητα τυριού. Χρήσιμες κοκτέιλ μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επιδόρπιο με μια μικρή ποσότητα αλκοόλ.

Ελαφριά άσκηση

Παραδοσιακές συνταγές

Για να γρήγορα και αποτελεσματικά να αυξήσει τη δραστικότητα και την τόνωση σεξουαλική ορμή, δεν χρειάζεται να πάει στο φαρμακείο και να αγοράσουν φάρμακα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκή μεθόδους αποκατάστασης. Εκτός από το χαμηλό κόστος εδώ μπορεί να σημειωθεί καμία παρενέργειες, που δεν φέρνουν συνταγές της λαϊκής ιατρικής. Ετοιμάζονται τέτοιες θεραπείες με διάφορους τρόπους, αλλά υπάρχει ένα σημαντικό κανόνα - για την παρασκευή της σύνθεσης θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα γυάλινο ή εμαγιέ σκεύη.

Ιδιαίτερα δημοφιλής μεταξύ των ανδρών που αντιμετωπίζουν προβλήματα με την ισχύ της, χρησιμοποιεί το ειδικό citrus-ginger βάμμα. Για να μαγειρέψουν, θα πρέπει να εκτελέσετε τα εξής βήματα:

  1. Συνθλίβεται 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ
  2. Το προϊόν αναμιγνύεται με το ξύσμα από τα τρία grapefruit
  3. Το μίγμα χύνεται 500 ml βότκα
  4. Όλα προσεκτικά άνεμο
  5. Μέσο αριστερά σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα

Μετά από 7 ημέρες εκχύλισης έλαβε το εργαλείο που πρέπει να ληφθούν σε 2 κουταλιές της σούπας περίπου μία ώρα μετά τη λήψη τροφής.

Ένα άλλο μοναδικό μέσο για την αύξηση της δραστικότητας είναι водочная βάμμα σε κέδρων καρυδιών. Ετοιμάζεται αυτό το φάρμακο είναι αρκετά απλά. Πρέπει να καθαρίσει 5 κουταλιές της σούπας καρύδι, τα ανακατεύουμε σε ένα σκοτεινό δοχείο με τρεις κουταλιές της σούπας μέλι είναι πολύ ρευστό στη συνοχή. Όλα είναι γεμάτο με βότκα στο ποσό των 500 ml και περίπου για ένα μήνα και αριστερά σε σκοτεινό μέρος. Μετά εκχύλισης εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται με 2 κουταλιές της σούπας τρεις φορές την ημέρα. Πριν από τη χρήση, έγχυση κατά προτίμηση ανακατεύετε.

Μέσα ετοιμάζονται καιρό, αλλά όταν το κάνετε αυτό, να δώσει ένα θετικό αποτέλεσμα αμέσως μετά την εφαρμογή. Αν έστω και μια φορά προέκυψε πρόβλημα με την ισχύ της, μπορείτε να αγοράσετε ένα φαρμακείο το εργαλείο και να το χρησιμοποιήσετε μέχρι να παρασκευάζεται το φάρμακο. Σε κάθε περίπτωση, η σκλήρυνση με τη θεραπεία δεν αξίζει τον κόπο, δεδομένου ότι όσο νωρίτερα εντοπιστεί το πρόβλημα, τόσο πιο υψηλό θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί.

Χρήσιμες κοκτέιλ και ποτά για την ισχύ

Τα πλεονεκτήματα της γρήγορης χαλάρωσης

Για να βεβαιωθείτε ότι η νύχτα της αγάπης φέρει μόνο θετικά συναισθήματα, είναι να βρει την ευκαιρία όχι μόνο να λάβει ορισμένα φάρμακα και εργαλεία, αλλά επίσης να βρεις λίγο χρόνο για σύντομη διαμονή. Όπως δείχνει η πρακτική, για την πλήρη αποκατάσταση και μια συγκεκριμένη "επανεκκίνηση", αρκεί να είναι η ημέρα περίπου 10-15 λεπτά για ύπνο. Αυτή είναι η τέλεια ευκαιρία να διατηρήσει σε υψηλό επίπεδο την απόδοση και τη φυσική δραστηριότητα άνδρες.

Εδώ πρέπει να προσέξετε ώστε η διάρκεια της ημέρας ύπνου δεν πρέπει να υπερβαίνει το 20 λεπτά, καθώς μπορεί να επιτύχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Για να αποφευχθεί αυτό, απλά πρέπει να ρυθμίσετε ένα ξυπνητήρι.

Το σωστό εσδ θα είναι δυνατόν να συγκριθεί με την πραγματική διαλογισμό και χαλάρωση, είναι σε θέση να παρέχει άμεση αύξηση της δραστικότητας . Για το λόγο, ότι ο χρόνος για τα nap δίνεται λίγο, αξίζει να ακολουθήσετε μερικά κανόνων για γρήγορη ύπνου. Πρέπει να κλείσω τα μάτια με μια πετσέτα ή μια ειδική μάσκα, να ευθυγραμμίσει την αναπνοή σας και να χαλαρώσετε το δυνατόν όλο το σώμα βήμα-βήμα. Στην αρχή θα είναι δύσκολο να κοιμηθεί και τόσο περισσότερο ύπνο για 20 λεπτά, αλλά στη συνέχεια αυτή η τεχνική χαλάρωσης γίνει συνήθεια.

Το σωστό σύντομο ύπνο - είναι ψυχική διάλειμμα, το οποίο σας δίνει τη δυνατότητα γρήγορα να αφαιρέσετε όλα τα συναισθηματικά χρησιμοποίησε και τους συνδετήρες. Λαμβάνονται δύναμης θα είναι δυνατόν να κατευθύνουν όχι μόνο στη βελτίωση της υγείας, αλλά και στην αύξηση των κοινών αναπαραγωγικά χαρακτηριστικά. Κατά συνέπεια, μπορούμε να λύσουμε το πρόβλημα όσο πιο γρήγορα την αύξηση της δραστικότητας.

Πριν από ένα σημαντικό ραντεβού μείνει μερικές ώρες και θα ήταν καλό να μάθετε πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ της; Στο βίντεο θα το πουν για εύκολοι και αποτελεσματικοί τρόποι για την ενίσχυση της στυτικής λειτουργίας.

Παραδοσιακές συνταγές

Συμπέρασμα

Ερώτηση σχετικά με την αποδυνάμωση δραστικότητα, ενδιαφέρει ένα μεγάλο αριθμό άνδρες πιο διαφορετική ηλικιακή κατηγορία. Αν υπάρχουν ορισμένα προβλήματα, σύγχρονο άντρας αρχίζει να ασχοληθεί με τη λύση του ζητήματος, όπως γρήγορα να ενισχύσει τη δραστικότητα. Απελπισία εδώ δεν αξίζει τον κόπο, δεδομένου ότι υπάρχει μια αρκετά μεγάλη γκάμα φαρμάκων και της παραδοσιακής ιατρικής.

Μην ξεχνάτε, ότι αντιμετωπίζει το πρόβλημα. και κοστίζουν σε χρόνο και με τα μέσα που διαθέτουμε, διότι ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί ένα συγκεκριμένο προληπτικό μέτρα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η σεξουαλική σύστημα μπορεί να λειτουργήσει σε πλήρη ισχύ μόνο σε ένα πλήρως υγιές σώμα. Είναι σημαντικό να παραιτηθεί από διάφορες κακές συνήθειες και να οδηγήσει στο μέγιστο υγιής, ενεργός και ήρεμο τρόπο ζωής.

07.08.2018