Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά τα 60

Αυξημένη δραστικότητα στους άνδρες μετά από 60 χρόνια, σχετίζεται με την απόφαση των τριών εργασιών:

  • από την πληρωμή του φυσικού της μείωσης των επιπέδων τεστοστερόνης,
  • αποτύπωση των επιπτώσεων των ασθενειών του χαρακτήρα του, που σε αυτή την ηλικία οξύνονται και εκδηλώνονται ιδιαίτερα αισθητή,
  • τη δημιουργία άνετη παραδείγματα για την ενεργό και ενεργό τρόπο ζωής σε όλους τους τομείς, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής.
η δραστικότητα μετά από 60

Όλες οι μέθοδοι για τη βελτίωση της δραστικότητας και στο σύνολο της σεξουαλικής λειτουργίας οι άντρες σε αυτή την ηλικία είναι χτισμένα γύρω από κοινές αρχές για τη διατήρηση και την ενίσχυση "ανδρική υγεία", από τη μία πλευρά, με την πραγματοποίηση των συγκεκριμένων συμπληρωμάτων, σε μεγαλύτερο βαθμό αναφορικά με τους άνδρες, που "ξεπέρασε" για εξήντα, από την άλλη πλευρά. Πώς να αυξήσει την ισχύ της σε 60 έτη, λαμβάνοντας υπόψη τη συγκεκριμένη πνευματικά και πώς να βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή σε αυτή την ηλικία, μπορούμε να πούμε σε αυτό το άρθρο.

Κοινά προβλήματα υγείας όπως πραγματωθούν παράγοντας

Σε οποιαδήποτε ηλικία από την κατάσταση του καρδιαγγειακού, του νευρικού, του ενδοκρινικού συστημάτων εξαρτάται αιμάτωση των γεννητικών οργάνων, την ευαισθησία τους και την αντίδραση σε βιοχημικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ωστόσο, η δραστικότητα στους άνδρες σε 60 ετών είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε όλες τις ασθένειες αυτού του είδους, και οργανικοί παράγοντες επίδρασης στην ισχύ βγαίνουν σε αυτή την ηλικία, στην πρώτη θέση σε σχέση με την ψυχολογική.

Σε μεγάλο βαθμό αυτό οφείλεται στη συσσώρευση λειτουργικές διαταραχές των διαφόρων ειδών, οδηγούν σε ό, τι οποιαδήποτε πριν ανεπαίσθητη το πρόβλημα γίνεται την "τελευταία σταγόνα", που παραβιάζει την δουλειά του όλου συστήματος. Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία, η ανάπτυξη των καρδιαγγειακών παθήσεων (CVD) μπορεί να έχουν πιο σοβαρές συνέπειες, με τους οποίους προβλήματα στύσης θα φαίνονται ασήμαντες. Σύμφωνα με τις στατιστικές, από καρδιαγγειακές παθήσεις κάθε χρόνο πεθαίνουν 17 εκατομμύρια άνθρωποι στη Ρωσία από αυτούς – 1,3 εκατ. ευρώ Επιπλέον, σε 60 χρόνια θα το 60% των ανδρών έχει διαγνωστεί με καλοήθη υπερπλασία του προστάτη.

Η πολυπλοκότητα της κατάστασης είναι ότι η προωθημένη κατάσταση της υγείας σε 60 χρόνια (αν δεν συνδέεται με την ανεξέλεγκτη επίδραση εξωτερικών παραγόντων ή γενετικές ασθένειες) γίνεται έρευνα αγαπημένες δεκαετίες συνήθειες και σταθερά σχηματίζεται τρόπου ζωής και διατροφής. Αν ένας άντρας έχει συνηθίσει κατά τη διάρκεια της ζωής υπάρχουν τηγανητά λιπαρά τρόφιμα, συμπληρώνοντας το μεσημεριανό τσάι με κέικ ή γλυκά, τότε δύσκολα μπορεί να το αρνηθεί μετά από 60 λεπτά. Η περαιτέρω πας, τόσο πιο δύσκολο μέρος με τις συνήθειες. Συχνά, άνδρες θεωρούν ότι είναι παρόμοια με την αγαπημένη σας και νόστιμο φαγητό επάξια ανταμοιβή για δεκαετίες την εργασία στην οικογένειά μου. Το γεγονός ότι το φαγητό αργά σκοτώνει τους, δεν σταματά.

Η κατάσταση χειροτερεύει αν βγήκε στη σύνταξη ο άντρας δεν περιορίζεται από την ανάγκη να αποθηκεύσετε νηφάλιος τρόπος ζωής – αρχίζει να πίνει και να περνάω όλες τις ημέρες της τηλεόρασης. Σε αυτή την περίπτωση μόνο η ριζική αλλαγή του τρόπου ζωής και διατροφής, πεζοπορία στο γιατρό, το πέρασμα πλήρη εξέταση και τον προσδιορισμό των πιο έντονων τρωτά σημεία του σώματος γίνεται ο μόνος τρόπος που μπορεί να φέρει πίσω τις πιθανότητες για την αποκατάσταση της δραστικότητας.

δραστηριότητα

Φυσικά με την ηλικία αλλαγές φυσιολογικό χαρακτήρα

Ηλικιακή ιδιαιτερότητα οφείλεται, κυρίως, υπάρχουν δύο παράγοντες: φυσιολογική αδυναμία να είναι αρκετά ενεργή σεξουαλική ζωή και υποχρεωτική αναγκαιότητα δραστηριότητα στον τομέα αυτό.

Στο 50-55 ετών οι άνδρες βιώνουν την παύση, ή αρσενικό αποκορύφωμα, που σχετίζεται με τη βιολογική διαδικασία της μείωσης της εύρυθμης λειτουργίας των γεννητικών αδένων και τη μείωση της τεστοστερόνης που παράγεται ως αποτέλεσμα της εργασίας τους. Με την ορμονική ισορροπία σχετίζεται δύναμη της σεξουαλικής λίμπιντο και, ως αποτέλεσμα, η στυτική λειτουργία. Σε τέσσερις περιπτώσεις από πέντε andropause στους άνδρες έχει ένα ελαφρύ περίοδο και ως εκ τούτου για την ανδρική εμμηνόπαυση είναι γνωστό στο λαό πολύ λιγότερο από ό, τι το γυναικείο. Ωστόσο, το ένα πέμπτο των ανδρών βιώνουν αυτή τη μεταβατική περίοδο με έντονα συμπτώματα:

  • σοβαρές εναλλαγές της πίεσης,
  • κακή αναπνοή,
  • πονοκεφάλους,
  • ευερεθιστότητα, μια αίσθηση του φόβου και της απάθειας,
  • αυξημένη εφίδρωση,
  • αισθητή μείωση της ποσότητας του σπέρματος,
  • δυσκολίες με την έναρξη του οργασμού,
  • την εξαφάνιση των σεξουαλικών φαντασιώσεων
  • κακή λειτουργίες γονιμοποίηση, κλπ.

Ανεξάρτητα από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τον τρόπο επιδιόρθωσης έλλειψη της παραγωγής της τεστοστερόνης είναι ένα: η θεραπεία ηλικιακή ειδική θεραπεία, η οποία εδώ και καιρό εφαρμόζεται στη Δύση και ως θεραπεία, και ως πρόληψη. Για να ήταν πιο άνετα να αποκαταστήσει την ορμονική ισορροπία, αναπτύχθηκαν διάφορα θεραπευτικά σχήματα:

  • λήψη δισκίων παρατεταμένης δράσης,
  • ενέσεις,
  • επιθέματα με την τεστοστερόνη και άλλα.

Μεταβατική περίοδος – andropause – διαρκεί περίπου 5 χρόνια και σε 60 χρόνια, κατά κανόνα, ορμονικό υπόβαθρο ήδη τις γραμμές. Ωστόσο, στο στάδιο της καθυστερημένης εμφάνισης andropause μπορεί να ξεκινήσει ακριβώς με 60 χρόνια, ότι, εκτός από τα φυσιολογικά προβλήματα, δημιουργεί μια σοβαρή ψυχολογική επιβάρυνση. Θεωρείται ότι, παρά τη φυσιολογική "ευκολία", οι άνδρες είναι γενικά πιο οδυνηρό βιώνουν μειωμένη λίμπιντο, η οποία επιδεινώνει γενική κατάσταση με την ισχύ της.

Αν στους ηλικιωμένους ηλικίας (χάρη τρόπο ζωής και τα φάρμακα που ενισχύουν την παραγωγή τεστοστερόνης ή αντικαθιστούν τους λείπει η τεστοστερόνη) σε άνδρες διατηρείται σχετικά καλή λειτουργικότητα, εμφανίζονται στατιστικά επιβεβαιωμένα πιθανότητες να διατηρήσει την εύρυθμη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και στη συνέχεια – πριν από 70-80 χρόνια ή και περισσότερο. Μία από τις μεθόδους ανανέωση της σεξουαλικής ζωής και τρόπους για να αυξήσει τη δραστικότητα μετά από 60 γίνεται αποθήκευση της σεξουαλικής δραστηριότητας.

Υψηλή δραστηριότητα – η βάση δραστικότητα άνδρες μετά από 60 χρόνια

η σωστή διατροφή

Σοβιετική σεξολογία ακόμα στη μέση του 20ου αιώνα έχουν αναγνωρίσει την ανάγκη για τις ηλικιακές τους άνδρες να οδηγήσει μια σεξουαλικά ενεργή. Ειδικότερα, Ι. Μ. Porudominsky στο έργο 1960 επεσήμανε ότι ο ηλικιωμένος άντρας, για διάφορους λόγους σταματώντας ενεργές σεξουαλικές σχέσεις, έτσι συμβάλλει στην επιδείνωση της υγείας των γεννητικών αδένων και επιδεινώνει την κατάσταση της στυτικής λειτουργίας. Ένα πρακτικό συμπέρασμα από αυτό ακολούθησε μια σαφή: επαναφορά δραστικότητα μετά από 60 χρόνια εξαρτάται από το πόσο καιρό ο άντρας θα συνεχίσει να έχω σεξουαλική ζωή.

Την ανάγκη για σεξουαλική δραστηριότητα ερευνητής επεσήμανε και σε αυτές τις περιπτώσεις, όταν δεν ηλικιακό του ασθενούς ήδη έχουν παρατηρηθεί διαταραχές της δραστικότητας και στυτική δυσλειτουργία διαφορετικό βαθμό. Δηλαδή, η σεξουαλική επαφή από μόνη της για τους άνδρες μετά τα 60 γίνεται ένα φάρμακο από ανικανότητα ή από τυχόν εκδηλώσεις της. Αν μεταφέρετε την εξάρτηση της υγείας από τη συνεχή απασχόληση στον κοινωνικό τομέα, μπορεί να εντοπιστεί η ακριβής αναλογία: ο άνθρωπος, ο κορυφαίος μέχρι την σύνταξη ενεργό επαγγελματική ζωή, γρήγορα "μοιράζει", αν δεν βρίσκει εναλλακτικές εφαρμογές ενέργειας έξω από την εργασία.

Με τη συνταξιοδότηση συνδέεται ακόμα και ψυχολογικό δύσκολη παράγοντας που επηρεάζει άμεσα τη δραστικότητα στους άνδρες σε 60 χρόνια και την αύξηση, μείωση. Κατά την ανακατανομή των συνήθων κοινωνικών ρόλων άντρας αρχίζει να ψάχνει για τη θέση του στο νέο του ως συνταξιούχου. Είναι κατ ' αρχήν δίνει περισσότερη ελευθερία και τις δυνατότητες να κάνει μια, τις σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω σας, συμπεριλαμβανομένων – να αυξήσει την ποικιλία, την ποιότητα και την ποσότητα της αλληλεπίδρασης με την σεξουαλική σύντροφο (συνεργάτες). Έμμεσα, η σεξουαλική δραστηριότητα βελτιώνει και οργανικοί παράγοντες για τη διατήρηση αυτού του τρόπου ζωής άνδρας πρέπει να παρακολουθούν την υγεία τους, εξετάζονται από τους γιατρούς, να σταματήσουν οι κακές συνήθειες (κάπνισμα), περισσότερο περπάτημα, και όχι να καθίσει στο γραφείο.

Από την άλλη πλευρά, υπάρχει ο κίνδυνος να μην βρείτε τον εαυτό σας σε ένα νέο ρόλο του συνταξιούχου και λόγω της μείωσης συνήθη κοινωνικής σημασίας να πέσει από το συνηθισμένο ρυθμό της ζωής. Παρόμοια επιβράδυνση και τη μετάβαση σε μια φάση της ζωής μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας, η οποία από μόνη της είναι επιβλαβές για την υγεία, αλλά ταυτόχρονα και ψυχολογικά μπορεί να "μεταπηδήσει" έναν άνδρα, προκαλώντας την αποτυχία όλων των συστημάτων του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των δραστικότητα μετά από 60 χρόνια.

Με άλλα λόγια, η συνειδητοποίηση ότι η ζωή στη σύνταξη δεν τελειώνει εδώ, αλλά συνεχίζεται σε ένα πλήρες φάσμα εκδηλώσεων, συμπεριλαμβανομένων των σεξουαλική ζωή, που εκφράζεται σε βοηθά να διατηρήσει την ισχύ της και σε προχωρημένη ηλικία.

Παρόμοιο απαιτήσεις αρσενικό, επιθυμεί να ανακτήσει την ισχύ της, παρουσιάστηκε χθες και όχι σήμερα. Καλύτερος τρόπος για να αποθηκεύσετε το αρσενικό δύναμης στην αρχαιότητα άνοιξαν τον κόσμο οι ταοϊστές, που στην αρχή δεν πίστευαν προβλήματα στύσης δυσεπίλυτα, και αντίστοιχα ο όρος "ανικανότητα" συνειδητά συνάγεται πέρα από την εξέταση. Οι μέθοδοί τους, αυξάνουν ανδρικά χαρακτηριστικά, βασιζόταν στην βαθιά μελέτη δικό της φύσης, γνώση ανάγκες του συντρόφου και την αλληλεπίδραση μαζί της και το περιβάλλον. Σύμφωνα με μία από τις επιλογές διδασκαλίες, χρησιμοποιώντας δοκιμασμένες ασκήσεις αναπνοής και την καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης (που παίρνει τη ζωτικότητα, αν δεν στοχεύει στην τεκνοποίηση), ο άνθρωπος μπορεί να παρατείνει τη σεξουαλική ζωή έως τα βαθιά του γεράματα.

22.12.2018