Thor-κατάταξη των κορυφαίων σε 2018 μέσων για την ισχύ τους άνδρες

Τι να κάνετε για να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία; Οι περισσότεροι άνδρες δεν ξέρουν πώς να συμπεριφέρονται σωστά σε αυτή την κατάσταση, σε ποιο γιατρό να αντιμετωπίσει. Σύμφωνα με έρευνες, λιγότερο από το 5% των ερωτηθέντων έρχονται στο ραντεβού με τον ουρολόγος. Φροντίδα δραστικότητα – η φροντίδα για την υγεία.

Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας.

λαϊκές θεραπείες

Οι κακές συνήθειες, οι δυσμενείς παράγοντες (οικολογία, άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα στην προσωπική του ζωή) – αίτια της αποδυνάμωσης της ανδρικής υγείας. Φθάνοντας το 50 — year-old εξωτερικό, πολλοί άνδρες παίρνουν λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της δραστικότητας, θεωρούν βοτανικές θεραπείες είναι ακίνδυνο σε σύγκριση με τα φάρμακα. Πριν τη θεραπεία λαϊκές θεραπείες να αναθεωρήσει τον τρόπο ζωής και να εξαλειφθούν οι παράγοντες που έδωσαν ώθηση της νόσου. Σε μείωση της δραστικότητας οδηγούν:

  • το αλκοόλ και οι αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία των ανδρών;
  • το κάπνισμα. Χημικά συστατικά που περιλαμβάνονται στο τσιγάρο, επηρεάζουν αρνητικά στην παραγωγή τεστοστερόνης.
  • Η κακή διατροφή (η υπερβολική κατανάλωση λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα) μειώνει τη δραστικότητα του.
  • Άγχος, προβλήματα προσωπικού χαρακτήρα δεν προσθέτουν ανδρικής υγείας.

Πρόβλημα απόδοσης προκύπτουν όταν υπάρχουν ασθένειες:

  • σακχαρώδη διαβήτη;
  • επιληψία;
  • αθηροσκλήρωσης και της νόσου των αιμοφόρων αγγείων;
  • φλεγμονώδεις λοιμώξεις του ουροποιογεννητικού συστήματος.

Οι πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες θεραπεία δραστικότητα

Στην κατάταξη των φαρμάκων για τη δραστικότητα στους άνδρες δέκα δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες:

10.Eleutherococcus

Είναι πλούσια σε ευεργετικά συστατικά που ενισχύουν την ανδρική δύναμη. Το ηρεμιστικό του νευρικού συστήματος. Ενεργοποίηση στη διατροφή σας κάθε μέρα — πρόληψη των ανδρικών ασθενειών, ανάλαφρο κλίμα.

9. St. wort του ιωάννη

Το εργαλείο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, τη βελτίωση της δραστικότητας τους άνδρες. Αφέψημα συνιστάται να καταναλώνουν το μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα. Βαλσαμόχορτο — το εργαλείο που ενισχύει, ως εκ τούτου, θα χρειαστείτε τα καθαρτικά φάρμακα.

8.Τσουκνίδα

Χρησιμοποιείται για την αύξηση της δραστικότητας. Βοηθά στην αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας, αυξάνει την λίμπιντο. Καταναλώνεται σε μορφή ζωμοί, βάμματα, προστίθεται σε σαλάτες. Αφέψημα τσουκνίδας βελτιώνει το μεταβολισμό και διεγείρει την σεξουαλική λειτουργία. Βότανα χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, η συνιστώμενη δόση – το ένα τρίτο του ποτηριού. Αντένδειξη – του γαστρεντερικού σωλήνα.

Βάμμα από φυσικό μέλι, το σπόρο της τσουκνίδας, το κόκκινο κρασί (αναλογίες των συστατικών ίδια) λαμβάνεται πριν τη σεξουαλική επαφή. Η έγχυση βελτιώνει τη στύση, αυξάνει το γεωγραφικό μήκος σεξουαλική επαφή.

7. Ginkgo Biloba

Πατρίδα φυτά – Κίνα. Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, θεραπεία φλεγμονώδεις διεργασίες. Διάρκεια της θεραπείας — τρεις μήνες.

Από τα φύλλα του πολιτισμού προετοιμάσει το βάμμα. 50 γραμμάρια φύλλα του ginkgo Biloba ρίχνουμε ένα μπουκάλι βότκα και επιμένουν σε ένα σκοτεινό μέρος 14 ημέρες. Λαμβάνεται πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα 20 σταγόνες.

6.Θυμάρι

Βοηθά να πάρετε σκληρό ροκ. Το σελήνιο, που περιλαμβάνεται στο, παράγει τεστοστερόνη, μολυβδαίνιο – διεγερτικό της σεξουαλικής λειτουργίας των ανδρών.

5. Μέλι

Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, βιταμίνες Β, Ε, απαραίτητες για τον προστάτη αδένα. Μετά την κατανάλωση μελιού πιείτε ένα ποτήρι ζεστό γάλα για το καλύτερο αποτέλεσμα.

4. Ginseng

Διεγείρει την δραστικότητα. Προωθεί την υποστήριξη της λίμπιντο. Ομαλοποιεί την τεστοστερόνη και τη στύση.

3. Hop τσάι

Εναλλακτική λύση για τα χάπια για τη βελτίωση της δραστικότητας. 1 κουταλιά της σούπας κώνους υλοτομούνται, γεμίστε το με βραστό νερό, μπορεί να αντέξει σε χαμηλή φωτιά για πέντε λεπτά. Καταναλώνουν τρεις φορές την ημέρα σε μισό ποτήρι.

2.Ξηροί καρποί

Φιστίκια, καρύδια, φιστίκια, σουσάμι τόνωση της λίμπιντο. Σε απόθεμα σιδήρου και ψευδαργύρου, που χρειάζεται αντρική δύναμη.

1.Τζίντζερ

λεμόνι

Χλόη πάθος. Λήψη του εργαλείου βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Αναστέλλει την συσσώρευση της κορτιζόλης προκαλεί προβλήματα στύσης, τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση της δραστικότητας – ένας θαυμάσιος τρόπος για να επιστρέψει η ανδρική υγεία.

Κατάλογος "γιαγιά μεθόδους" για την ενίσχυση της ανδρικής ικανότητας ευρύτερη αναφέρονται τα πιο δημοφιλή.

Πώς να μαγειρέψουν ασφαλή φυτικά φάρμακα;

10 συνταγές για την αύξηση της δραστικότητας

Συνταγή νο 1.Με βάση aralia

Αποξηραμένα ρίζες αλέστε, πλημμύρες 70% αλκοόλ σε αναλογία 1:5. Να αποθηκεύεται σε σφραγισμένο δοχείο στο σκοτάδι. Ξεφεύγω από καιρό σε καιρό. Μετά από 10 ημέρες το στραγγίζουμε. Λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα με ένα κουτάλι σούπας, με την προσθήκη νερού. Διάρκεια της θεραπείας – 2 εβδομάδες.

Συνταγή νο 2. Με βάση το ginseng

1 μέρος ψιλοκομμένο ρίζα ginseng ρίχνουμε 2 μέρη βότκα. Σε ένα κλειστό δοχείο 10 ημέρες για να κρατήσει στο σκοτάδι, μερικές φορές κουνώντας. Δοσολογία: από το στόμα, πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα 20 σταγόνες νερού.Το βάμμα παίρνουμε το μήνα.

Συνταγή νο 3. Με βάση ξηρούς καρπούς

Ανακατεύουμε ψιλοκομμένα καρύδια με μέλι στην ίδια αναλογία. Οδηγίες χρήσης: μετά από 30 λεπτά μετά τη λήψη τροφής με 2 κουταλάκια του γλυκού τρεις φορές την ημέρα, ποτό γάλα. Παίρνετε φάρμακα για περίπου ένα μήνα.

Συνταγή νο 4. Με βάση το πράσινο

Ανακατεύουμε το μαϊντανό και το κόλιανδρο σε ίσες αναλογίες. Αλέστε.Μια κουταλιά της σούπας χόρτα ανακατεύετε με το φαγητό. Τρώτε συνεχώς.

Συνταγή νο 5. Με βάση το σκόρδο

Ένα κιλό κιμάς σκόρδο, ρίχνουμε χλιαρό νερό σε ένα τριών λίτρων βάζο. Κλειστή ικανότητα φυλάσσεται σε σκοτάδι για περίπου ένα μήνα, ανακινώντας κάθε μέρα. Αραιώνεται με 1 κουταλάκι του γλυκού βάμμα σε ένα ποτήρι γάλα. Δέχεται καθημερινά.

Συνταγή νο 6. Με βάση το κρεμμύδι

Ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας πολτό κρεμμυδιού, ένα ποτήρι βραστό νερό, μπορεί να αντέξει σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Φίλτρο. Λήψη: 2-3 φορές για 20 λεπτά πριν από τα γεύματα σε μισό φλιτζάνι.

Συνταγή νο 7. Με βάση το θυμαρίσιο

Παρασκευάζεται τσάι, χρησιμοποιώντας 3 πράγματα ξηρές ταξιανθίες φυτών και 1 κουταλιά της σούπας μαύρο τσάι. Ρίχνουμε το βραστό νερό, επιμένουν 7 λεπτά.Φίλτρο. Προαιρετικά, προσθέστε το μέλι.

Συνταγή νο 8. Με βάση το μέλι και η αλόη.

Προετοιμασία βάλσαμο. Παίρνουν 500 γραμμάρια μέλι και το κόκκινο κρασί (16-17°). Τεμαχισμένα φύλλα 3-5 ετών αλόης, που δεν ποτίζονται πριν από την κοπή 5 ημέρες. Τα συστατικά αναμιγνύονται, αποθηκεύεται στο ψυγείο για 5 ημέρες. Πριν από τη χρήση, το φίλτρο.

Λαμβάνεται 1 ώρα πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα από 1 κουταλάκι του γλυκού. Μία εβδομάδα αργότερα αυξήσει σταδιακά τη δόση σε 1 κουταλιά της σούπας. Διάρκεια της θεραπείας – μήνα. Ένα διάλειμμα στη θεραπεία – 10 ημέρες. Επαναλάβετε τη θεραπεία.

Συνταγή νο 9. Με βάση αυρα

calamus

Τεμαχισμένα 2 κουταλιές της σούπας ρίζα αυρα, γεμίστε το με βότκα (150 ml). Επιμένουν για 3 ημέρες. Καταναλώνουν τρεις φορές την ημέρα για 10 σταγόνες. Συνιστάται μετά τα 50, τα 60 χρόνια.

Συνταγή νο 10. Με βάση την κολοκύθα

Σπόροι κολοκύθας αλέστε. Προσθέτουμε το μέλι. Ίσες αναλογίες των προϊόντων. Λήψη: 5-6 φορές σε 1 κουταλιά της σούπας.

Ότι βελτιώνει τη δραστικότητα ή θεραπεία χωρίς φάρμακα

Για την αύξηση της δραστικότητας χρησιμοποιούν δεν είναι μόνο φάρμακα, αλλά και θεραπεία χωρίς φάρμακα. Διατροφή, βιταμίνες, δραστηριότητες και μαθήματα φυσικής πολιτισμό θετική επίπτωση στην σεξουαλική υγεία.

Διατροφή στην αύξηση της δραστικότητας

Θεραπεία δραστικότητα, χωρίς φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με διατροφή. Στη διατροφή σε απόθεμα προϊόντα, αφήστε την υγεία των ανδρών. Χωρίζονται σε επιβλαβείς και χρήσιμες. Ο καφές ανήκει στην πρώτη ομάδα. Αντικαταστήστε το κακάο.

Δραστικότητα προσέχετε από πατάτες και τα ζυμαρικά, muffin. Επιπλέον θερμίδες δεν θα ενισχύσει ανδρικά χαρακτηριστικά, αντί να κρεμαστεί περιττά κιλά στους γοφούς και την κοιλιά. Αλλαντικά με E-πρόσθετα δεν θα βελτιώσει την σεξουαλική ικανότητα. Η κατανάλωση αεριούχων, ενεργειακά ποτά – αιτία της ανάπτυξης του σακχαρώδη διαβήτη, καρδιακά προβλήματα, παχυσαρκία. Εξάρτησης από το αλκοόλ οδηγεί σε στυτική δυσλειτουργία.

Στο μενού σε απόθεμα:

  • ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, τους σπόρους πετρελαίου καλλιέργειες;
  • τα χόρτα;
  • τα μούρα, τα λαχανικά, τα φρούτα;
  • τα γαλακτοκομικά προϊόντα?
  • τα ψάρια και τα θαλασσινά, το κρέας;
  • αυγό.

Άσπρα μανιτάρια καταναλώνεται με σεξουαλικές διαταραχές. Συνταγή: τρίψτε 500 γραμμάρια λευκά ξηρά μανιτάρια σε σκόνη, ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας βότκα, ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη. Προσθέστε το νερό, για να καταφέρει σφιχτός χυλός. Να λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα από 1 κουταλιά της σούπας Συνταγή έχει σχεδιαστεί για τη διάρκεια της θεραπείας.

Δεν ξεχνάμε σχετικά με το νερό. Πίνουμε 1.5 λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα. Να θυμάστε: χυμοί, αναψυκτικά, γλυκά ποτά – νερό.

Προσοχή! Για να επιτευχθεί το αρσενικό σεξουαλική πράξη ετοίμασε ένα κοκτέιλ: ανακατέψτε πιπεριές (κόκκινο, μαύρο, χιλή, λευκό) σε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας, προσθέστε το σκόρδο, χρένο, μουστάρδα. Ανακατέψτε. Κοκτέιλ λειτουργεί σίγουρα.

Βιταμίνες για την ανδρική εξουσία

βιταμίνες

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα βοηθούν να ενισχύσει το σώμα και να βελτιώσουν τον τρόπο λειτουργίας των επιμέρους οργάνων. Προωθούν την εξομάλυνση της ανδρικής σεξουαλικότητας, την αποκατάσταση της στύσης. Βιταμίνη Α — για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, να συνεχίσετε την ερωτική μου ζωή. Πηγή — σπόροι κολοκύθας και το κοτόπουλο αυγού, το συκώτι μπακαλιάρου και τα καρότα.

Βιταμίνη B1 – για την τόνωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, την αντοχή, την εξομάλυνση του ύπνου. Περιέχεται στο χοιρινό, φασόλια, πίτουρο και πατάτες. Βιταμίνη B6 – σταθεροποιητής λειτουργίας του νευρικού συστήματος, παράγει σεροτονίνη, ορμόνη της ευτυχίας. Βρίσκεται στα αυγά και τις μπανάνες, τα θαλασσινά και το καρότο, σπόρους ηλίανθου. Βιταμίνη B3 λειτουργεί στην δραστηριότητα του εγκεφάλου, την κυκλοφορία του αίματος. Πλούσια τα παντζάρια, οι ξηροί καρποί, το θαλάσσιο ψάρι. Βιταμίνη Β9 — υπεύθυνος για την κανονική σεξουαλική ζωή. Πηγή — τα εσπεριδοειδή, το τυρί, το μαϊντανό και το σέλινο.

Η βιταμίνη C τρέφει με αίμα τα γεννητικά όργανα, ενισχύει το λίμπιντο. Χρησιμοποιούν τα βότανα και ντομάτες, το λάχανο και τα εσπεριδοειδή, τριαντάφυλλο ισχίου και μαύρη σταφίδα, βουλγαρικά πιπέρι. Η βιταμίνη D βοηθά να παράγουν τεστοστερόνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη στύση και την ποιότητα του σπέρματος. Μεγάλη περιεκτικότητα σε γαλακτοκομικά προϊόντα, τα αυγά και το λάδι των ψαριών.

Η βιταμίνη Ε προκαλεί φυσιολογική σεξουαλική υγεία. Παρέχει την παραγωγή τεστοστερόνης και γήρανση του σπέρματος. Παρασκευάζονται από αλεύρι ολικής αλέσεως και το πίτουρο ρυζιού, το γάλα και το κρέας, σπανάκι και φυτικά έλαια, ξηροί καρποί και σπόροι. Ανόργανα συστατικά: το ασβέστιο και το μαγνήσιο, το σελήνιο και ο ψευδάργυρος – προωθούν την επίλυση των ανδρών προβλήματα.

Προπονήσεις — εργαλείο για την ενίσχυση της δραστικότητας

Η άσκηση βοηθά να βελτιώσει ή να επιστρέψει δραστικότητα. Ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος της πυέλου, βελτιώνουν την παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών, μειώνουν τη δυνατότητα ανάπτυξης της αθηροσκλήρωσης, βελτιώνουν την ισχύ των ανδρών. Είναι καλό κολύμπι, τρέξιμο, γιόγκα, περπάτημα. Ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της πυέλου. Δεν είναι δύσκολες ασκήσεις. Να εκτελέσει κυκλική περιστροφή της λεκάνης, οι κλίσεις στο χέρι κάτω από τη δύναμη του κάθε άντρα.

Αναψυχή – ένα μέσο για τη σταθεροποίηση δραστικότητα

Αν ένας άντρας κουρασμένος ή σε κατάσταση στρες, το σεξ μπορεί να ξεχάσει. Μειωμένη λίμπιντο θα επηρεάσει τη δραστικότητα αρνητικά, ως εκ τούτου, να θυμάστε σχετικά με την πλήρη διακοπές. Μπάνιο και ψάρεμα, βόλτα στην θάλασσα ή στην εκδρομή, το κάμπινγκ στο δάσος για τα μανιτάρια και μούρα, ανάκτηση σε ένα σανατόριο. Δεν είναι μια πλήρης λίστα, πώς να χαλαρώσετε και να αποκτήσουν δύναμη.

15.08.2018